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5 conseils pour adapter une salle de bains

Pour les personnes du 3ème âge et celles en perte de mobilité, il est difficile, voire risqué, d’utiliser des salles de bains classiques. En effet, la douche est le lieu où ces personnes enregistrent le plus d’accidents domestiques. Cependant, en appliquant les 5 conseils ci-dessous, il est possible d’adapter une douche, et de la rendre sûre

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La photothérapie pour lutter contre la dépression saisonnière

Durant l’hiver et l’automne, l’intensité de la lumière a tendance à diminuer ce qui provoque chez de nombreuses personnes une baisse d’énergie, une irritabilité accrue, des troubles du sommeil ou de l’appétit. Souffrez-vous d’insomnie ? Ce phénomène est connu sous le nom de dépression saisonnière : pour lutter contre cela, certains psychiatres recommandent cette thérapie

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10 Avantages du drainage lymphatique

Le drainage lymphatique consiste en un massage avec des mouvements doux, qui est maintenu à un rythme lent pour éviter de rompre les vaisseaux lymphatiques. L’objectif est de stimuler et de faciliter le passage de la lymphe dans le système circulatoire. La lymphe est un liquide qui circule dans le corps et nettoie le sang

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Les bienfaits de la Naturopathie dans le sport

Qu’est ce que la naturopathie ? La naturopathie est reconnue par l’OMS comme étant le troisième type de médecine connu pour ces bienfaits. La naturothérapie prend en compte tous les aspects de la personne, elle agit non pas sur le symptome mais sur la cause racine. D’après la naturotérapie, la santé est liée à l’interrelation

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À propos de nous

Bonjour, nous avons formé une équipe autour de la nutrition et du sport afin que vous puissiez changer votre mode de vie. Notre but faire prendre conscience à plus de personnes que votre santé est lié à votre corps. Votre alimentation peut vous aider à vous sentir mieux. Le physique s’entretient et l’alimentation est importante. L’alimentation peut vous aider à améliorer votre santé. Ce blog est consacré à notre passion et au sport, le bien-être de tous est notre objectif. Nous partagerons tous ces sujets avec vous !

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