LES DANGERS DU FAST FOOD : La facilité de se faire livrer au lieu de cuisiner

Bienvenue si vous lisez ce premier article

Tout d’abord, je souhaite évoquer mon expérience personnelle par le biais de ce blog.

Pour commencer, J’ai connu et vécu cette transformation dans ce long chemin. En partant d’une obésité morbide à un physique plus musclé. Je souhaite encourager un maximum de personnes, car oui ce chemin est difficile. Mais n’oubliez pas votre objectif premier et pourquoi vous faites tout cela. Rien est impossible, la motivation est la clé de cette transformation. Et cette motivation passe par une détermination sans faille.

Le but est de sortir de cette fameuse zone de confort que nous nous sommes construit. Le fait de travailler au bureau de manière assez sédentaire, peu de mouvements physiques. Rentrer à son domicile et prendre un verre devant la télévision, bien installé au fond de son canapé. Une petite faim, un petit coup de fil, un passage de commande rapide avec toutes les applications qui existent de livraisons rapides de Fast-food. Un tacos 🌯, une pizza 🍕, un McDo 🍔 … la Junk-food vous a rattrapée 

Si vous vous reconnaissez dans ces mots ce blog est fait pour vous.

Je souhaite partager toutes nos expériences par le biais de ce blog, donc Bienvenue à vous 

Chaque jour est une chance pour tout changer dans votre vie !

Oui vous pouvez le faire 🏅

A voir Article : Rééquilibre ton assiette

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