Comment développer son physique ?
Nous avons tous des objectifs différents pour notre corps, prise de masse, sèche, ventre plat… Cette enveloppe charnelle est composée de muscles, d’os, de tendons… Ce corps se doit d’être bien alimenté, bien entretenu avec les années. Cet entretien passe par l’activité sportive ou l’activité de manière plus générale. L’activité s’adapte en fonction des personnes, de leur âge, de leur corpulence et du taux d’activité qu’ils présentent. Tous ces facteurs sont à prendre en compte lors d’un accompagnement sportif.
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